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医疗、锻炼、药物、健康、卫生、快乐

宝安中心医院看灰指甲日记

今天去了宝安区中心医院看灰趾甲,拿着社保卡直接到3楼分诊台去挂号

梁医师看了一下脚趾头,说可以确诊,穿上鞋,下了处方药,还要搞个验血,肝功能1和肝功能2.

今天验了血,还没拿到结果,明天下午2点半去医院自助打印,以后每月去验一次。

这个药是口服的伊曲康挫分散片,连服1周停3周,算一疗程,可能要服 4~5疗程。

另外医生开的外用的药是盐酸萘替芬,听说效果还不错,处方药,全国只有唐山红星药业生产。

我打算从下周一开始服药。 继续阅读

40岁之后每周工作不应超过3天

【环球网综合报道】毋庸置疑,每个人都渴望能享受更多工作之外的闲暇时光。但除了能拥有更多自由时间之外,减少工作日另有其他裨益。研究表明,40岁以后,将每周的工作时间减至3天可提高工作效率。

据法国时尚杂志《嘉人》报道,日本庆应义塾大学一项研究显示,减少工作时间可提高工作效率。 继续阅读

急性子重数量轻质量

本文中,A型性格称为急性子,B型性格称为慢性子

1、急性子,心理学中学名A型性格,其心理与行为特征是:

(一)、爱吃肥肉,吸烟,缺乏运动。

(二)、动作敏捷,爆发式地说话。

(三)、性格急躁,从来不愿排队,经常大步行走,喜抄近道,心直口快,缺乏耐心。 继续阅读

失败者心理状态导致一直失败

本文节选自< 富爸爸财富自由之路>,特别指出“成为”比“做”更重要。以下为节选内容

老师在黑板上写下三个词:成为→做→拥有, 然后说,“目标是这三个词中的‘拥有’。这些目标包括拥有优美的身材、拥有完美的人际关系、拥有几百万美元、拥有健康、拥有名誉等。大部分人一旦确定了他们想要拥有的东西,即他们的目标,他们便开始列出他们要‘做’的事情。因此很多人都有‘要做的事情’的单子。他们确定目标然后开始‘做’。” 继续阅读

跟家用榨油机说拜拜

近日媒体曝光号称原生态无添加的土榨花生油强致癌物黄曲霉毒素超标,长期食用易致肝癌.

一石激起千层浪,有网友不服,那些土榨花生油都是散装出售,作坊榨出成油,鬼才知道有什么猫腻,当然不安全。要安全就得自己榨!事实上,靠着这种观念,号称绿色、健康的家庭榨油机也的确是风靡了起来。

用榨油机多采用物理方式进行压榨,能够压榨花生、芝麻、山茶籽、大豆等多种油料作物,号称榨油过程中能保留油脂中的营养成分不被破坏,榨出的油香味浓郁、品质纯正。而且使用方便,只要备齐原料在家便可DIY,貌似整个过程都尽在掌握中,消费者也因这种油“纯正、无添加”而更加放心。不过,自榨的油真的如商家宣传那般安全吗? 继续阅读

当下的力量

“当下”永远是力量的源泉,我们跟前的每一分钟、每一秒钟,都永远不可能停滞不变。所以,”当下”我们就可以立刻改变心意。

即使我们正在生病、正被消极的思想所困、正时时在自我憎恨,经济方面也困窘了很久,都没有关系,我们可以在”当下”,就立刻开始改变一切。

原来所有的问题,都可以从根本处去消除它,而不再是以后的现实,只要你愿意,一定可以做到。

记着:在我们的心中,能思想的是我们自己;在我们的世界里,自己才是真正的力量! 继续阅读

为你的水桶加水

美国心理学博士唐纳德.克里夫顿研究发现 ,我们每个人的人生经历都取决于我们与其他人的交往。无论是与好友促膝长谈,还是在餐馆里点菜,每一次交往都对我们的生活产生影响。我们每次交往的结果几乎不是积极就是消极,而很少是中性的。虽然我们对这些交往熟视无睹,但它们日积月累,继而深刻影响我们的一生。唐的理论使用了一个“勺子”和“水桶”的简单比喻,深入浅出地诠释了他一生的研究成果。

我们每个人都有一只看不见的水桶。取决于别人对我们说什么和做什么,我们的水桶每时每刻都在放水和加水。当我们的水桶加满时,我们兴高采烈;当我们的水桶放空时,我们垂头丧气。 继续阅读

宽恕他人宽恕自己

我们可能不知道怎样去宽恕别人和宽恕自己,甚至根本不希望有宽恕,或不知道可以宽恕。

事实上,宽恕他人,宽恕自己,都是必须的。人谁无错?连圣人都有错,何况普通人?宽恕就是给人机会,给自己机会,”化干戈为玉帛”是世界上所有的好事之一,非常重要。

在知道”宽恕”的重要后,便要能够去实行。我们可以下定决心,对一个害过我们的人说:”我预备宽恕你,虽然你过去对不起我,但我决心宽恕你,不再记恨,让你自由自在。”──这就是”解怨解结”。这一句话很有份量,你不单解放了他人,也解放了自己,不会再被怨恨所困。 继续阅读

长相记忆能力差或许因为阅读能力强

不少人尤其是知识分子在见过别人一面后,下次再见到别人又不认识了。为什么有人认人能力较弱呢?法国研究人员发现,面部识别能力和阅读能力有一定的关联性,阅读能力强的人往往面部识别能力弱。这是因为阅读能力的建立,会占用脑部识别面部的区域。这种发生在大脑中的“拆迁”和“重建”,是面部识别能力减弱的重要原因。

为什么通常情况下,读书越多的人面部识别能力弱?以往大多是从文化心理学的角度加以研究。直到最近,法国研究人员才从神经科学的角度发现一种比较科学的解释。研究人员斯达尼斯拉斯·德哈恩等人通过磁共振扫描仪和电极帽扫描若干志愿者的大脑,结果发现识别面部和阅读都会用到同一脑部区域,而且两者是相互竞争的关系。也就是说,阅读能力强的人面部识别能力相对就弱一些,反之亦然。 继续阅读

我也说转基因

转基因这个话题很火,我也在论坛上发表了些言论。最近一直没更新博客,没有话题啊。今天正好在论坛上又写了些,偷个懒,搬过来,也算是一篇博客了。

转基因话题由反转公知崔先生将其推到高潮,引起众多争议。其实要说呢,公知也只是名气高,不是圣人,学科学的未必懂人文,懂政经的一般不会懂理工,跨界容易出丑。懂人文的公知中,观念也有左中右,就像一家人,意见还经常不一致。公知可以发表见解,但是不能用公知身份压人。 继续阅读