日度归档:2014年5月14日

现代压力病

鸭梨山大现代社会,几乎人人都有压力,我们比古代人更辛苦,比动物更累,什么是压力感,压力感对当前或潜在不利事件的担忧,非特定不愉快感。长期处于压力状况下,人就是亚健康状态。

身体对于各式各样的压力源,有一套类似反应,这种反应来源于远古的动物应激反应,这种反应就是心血管,运动系统功能会扩张,应对目前逃过灾难,而抑制消化生殖免疫等系统,这种特意的不平衡安排对身体健康是不利的,但是有限的资源要用在最关键的地方。 继续阅读