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生活在完全独立的今天

1913年一个温暖的春夜里,在开满郁金香的校园中,威廉•奥斯勒爵士向耶鲁大学的学生发表了讲演。他对那些耶鲁大学的学生们说,像这样一个人,曾经在四所大学里当过教授,写过一本很受欢迎的书,似乎应该有看“特殊的头脑”,其实不然,他的一些好朋友都说,他的脑筋其实是“普普通通”的。 继续阅读

现代压力病

鸭梨山大现代社会,几乎人人都有压力,我们比古代人更辛苦,比动物更累,什么是压力感,压力感对当前或潜在不利事件的担忧,非特定不愉快感。长期处于压力状况下,人就是亚健康状态。

身体对于各式各样的压力源,有一套类似反应,这种反应来源于远古的动物应激反应,这种反应就是心血管,运动系统功能会扩张,应对目前逃过灾难,而抑制消化生殖免疫等系统,这种特意的不平衡安排对身体健康是不利的,但是有限的资源要用在最关键的地方。 继续阅读

心理脆弱或因儿童期压力大

抑郁症

抑郁症

你会发现,有些人比别人具有更强的心理承受能力,部分原因可能是因为早期的经历能够提高成年后体内荷尔蒙对压抑的反应程度。对于老鼠和猴子,这已经被证明是事实;对于人类,可能也是这样。

对于怀孕的老鼠,压力能够提升其糖皮激素荷尔蒙的水平,而怀孕鼠体内的后代接触这种荷尔蒙可能会引起一系列的问题。在这一环境中生长的老鼠胎儿出生后,其个头要小于一般老鼠,并且在成年之后易患上高血压和高血脂。这些在胚胎时期便经受过压力刺激的老鼠,其在成年后会表现出更严重的焦虑行为。 继续阅读